습관의 재발견

살면서 습관의 중요성은 다들 알거라고 생각한다. 이 습관이란건 좋은 습관과 나쁜 습관이 있는데 나는 좋은 습관보단 나쁜 습관이 아주 많은 것같다. 밥먹을 때, 컴퓨터를 킬때, 심심할 때 유튜브 보기 , 웹툰 어플을 켜서 까먹고 안 본 웹툰이 있나 찾아보기 등 아무런 거부감도 없고 한 번 하기 시작하면 시간을 엄청 잡아먹는다. 그래서 끊어 보는 것도 여러번 해보았지만 역시 쉽지 않았다. 차라리 좋은 습관을 만들어서 나쁜 습관을 줄여보는 방향으로 영어공부나, 운동을 습관화 하려고 했지만 결과는 실패했다. 나는 그래서 애초에 의지력이 약한 사람이야 라고 규정지었다. 이 책을 읽기 전까지. 이 책은 습관이라는 하나의 주제로만 끝까지 이야기 한다. 내용이 엄청 중요하고 신박하진 않으며, 책을 읽으면서 게속 같은 ..

2022.09.08